Kurze Momente der Ruhe und Entspannung sind überall möglich: im Büro, in der Warteschlange, im Homeoffice oder unterwegs in Bahn und Bus. Seit 20 Jahren unterstütze ich als Gesundheitscoach Menschen dabei, der Schnelligkeit unseres Alltags mit mehr Gelassenheit und Ruhe zu begegnen und ein gesundes, zufriedenes und glückliches Leben zu haben. Ich coache Teams und Einzelpersonen zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge und Schnellentspannung. In der Einzelberatung arbeite ich u.a. mit Logosynthese®. Damit lassen sich schnell und nachhaltig Ängste und stressverschärfende Gedanken überwinden.
Entspannt und glücklich, Lifecoaching, Teamcoaching, Logosynthese, Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Resilienz, Online-Coaching
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Kurze Momente der Ruhe und Entspannung sind überall möglich: im Büro, in der Warteschlange, im Homeoffice oder unterwegs in Bahn und Bus. Seit 20 Jahren unterstütze ich als Gesundheitscoach Menschen dabei, der Schnelligkeit unseres Alltags mit mehr Gelassenheit und Ruhe zu begegnen und ein gesundes, zufriedenes und glückliches Leben zu haben. Ich coache Teams und Einzelpersonen zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge und Schnellentspannung. In der Einzelberatung arbeite ich u.a. mit Logosynthese®. Damit lassen sich schnell und nachhaltig Ängste und stressverschärfende Gedanken überwinden.

 

Da auch schon viele Kinder gestresst sind, gibt es jetzt „Entspannt und glücklich – Meditationen für Kinder“.

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