Lauterbach Coaching | Weniger Stress. Mehr Energie. Gesund und leistungsfähig durch Life-Coaching in Berlin – auch Online.
Dem Stress mit Ruhe begegnen. Achtsamkeit, Meditation, Schnell-Entspannung sind die beste Burnout-Prävention. Mit Logosynthese-Coaching sich von hinderlichen Blockaden, Ängsten und Zweifeln befreien.
Logosynthese, Achtsamkeit, Mitarbeiter-Motivation, Meditation, Voice Coaching, Kurz-Entspannung, Resilienz, weniger Stress, Stressbewältigung, Führungskräfte-Coaching, slowtime, Work-Life-Balance, Online Coaching
143
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-143,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.8.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

“Dem Stress mit Ruhe begegnen.”

Mehr leisten in weniger Zeit – häufig bleiben da Lebensqualität und Gesundheit auf der Strecke. Achtsamkeit und die Fähigkeit zwischendurch innezuhalten helfen, dass wir uns nicht im stressigen Alltag verlieren.

 

Oft sind es nicht nur die äußeren Umstände, die uns stressen und blockieren. Vielmehr ist es eine Kombination aus unserer inneren Haltung und den jeweiligen Situationen, die bei uns Stress auslösen. Das heißt, viele Dinge, die wir als Belastung wahrnehmen, werden durch die Art, wie wir denken und fühlen, verstärkt. Deshalb ist es wichtig, verdeckte Muster, Blockaden und Ängste zu erkennen und zu lösen.

Lauterbach Coaching
Achtsamkeitscoaching

In unserer beschleunigten Welt ist Achtsamkeit eine entscheidende Schlüsselkompetenz bei der Stressbewältigung. Achtsamkeit hilft uns, bei uns zu bleiben – auch in schwierigen Situationen. Achtsamkeit im Arbeits-Alltag reduziert Stress, steigert die Job-Zufriedenheit und fördert den Teamspirit.
>> Mehr

Lauterbach Coaching
Life Coaching mit Logosynthese

Alle Energie, die in einschränkenden Verhaltensweisen, negativen Gedanken und belastenden Gefühlen wie Angst, Ärger, Wut, Neid, Sorgen oder Trauer gebunden ist, steht uns nicht als Ressource zur Verfügung. Bei unserer Arbeit finden wir die Auslöser und lösen sie auf. Danach fühlt man sich befreit und erleichtert.
>> Mehr

Lauterbach Coaching
Entspannungscoaching

Im Gegensatz zu Computern brauchen wir Menschen Pausen zum Regenerieren. Schon mit kurzen Entspannungs-Breaks können wir auftanken und bleiben wir fit. Die Zeit, die wir hier investieren, bekommen wir vielfach zurück. Durch mehr Gesundheit, mehr Klarheit und mehr Energie können wir unsere Stärken und Ressourcen besser nutzen.
>> Mehr

Lauterbach Coaching
Voice Coaching

Unsere Stimme ist wichtig. Sehr wichtig. In fast allen Berufen sind wir mit unserer Stimme gefordert. Am Telefon oder im direkten Gespräch haben wir Kontakt zu Kunden und Kollegen.
>> Mehr

Lauterbach Coaching
slowtime Coaching

Stress ist ein zentrales Symptom in unserer Gesellschaft. Mit den unterschiedlichsten Aktionen und Events zeigt slowtime.berlin, wie wir uns inmitten eines fordernden Alltags entschleunigen können.
>> Mehr