Mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude – für ein aktives, glückliches Leben.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihren Alltag mit mehr Ruhe, Zuversicht und innerer Stärke zu meistern. Seit über 20 Jahren begleite ich Teams und Einzelpersonen in den Bereichen Stressbewältigung, Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge.
Dabei kombiniere ich wirkungsvolle Mentaltechniken – unter anderem aus der Positiven Psychologie – mit Logosynthese: einem innovativen und kraftvollen Modell zur Auflösung innerer Blockaden.
Mit Logosynthese lassen sich belastende Gedanken, hinderliche Glaubenssätze und stressfördernde Vorstellungen nachhaltig transformieren. Das Ergebnis: mehr Energie, Leichtigkeit und Präsenz im (beruflichen) Alltag.
Auch Kinder sind schon gestresst. Deshalb habe ich die Babuba-Entspannungsreihe entwickelt. Neben den fünf Hörbüchern gibt es jetzt auch zwei Babuba-Bücher zum Vorlesen. Mehr dazu in diesem Clip.