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Ob ein Mensch gesundheitliche Probleme bekommt oder nicht, hat häufig mehr mit seinen Lebensumständen zu tun als mit irgendwelchen „gesunden“ Verhaltensweisen.
Gesundheit, Entspannung, Gesundheit neu denken
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Tipp: Gesundheit neu denken

Tipp: Gesundheit neu denken

Wie kann es sein, dass so viele gesundheitsbewusste Menschen, die auf Milchprodukte, Fertignahrung und Fleisch verzichten, regelmäßig Biogemüse essen, täglich Sport treiben, Yoga machen, ausreichend schlafen etc. trotzdem kränker sind als andere, die sich mit Schweinefleisch vollstopfen, sich regelmäßig ein Bierchen und oder einen Wein gönnen, wenig schlafen und täglich etliche Stunden vor der Glotze verbringen?

Sicherlich leisten „gesunde“ Lebensgewohnheiten einen wichtigen Beitrag für unsere Gesundheit. Doch ob ein Mensch gesundheitliche Probleme bekommt oder nicht, hat häufig mehr mit seinen Lebensumständen zu tun als mit irgendwelchen „gesunden“ Verhaltensweisen. Ein Grund dafür sind die so wichtigen Entspannungsreaktionen von Körper und Geist. Diese Entspannungsreaktionen aktivieren automatisch unsere Selbstheilungskärfte. Sie können sich allerdings nur entfalten, wenn wir uns auch wirklich wohl fühlen. Passend dazu ein Zitat aus dem Film Dr. Schiwako:

„Den meisten von uns wird ständig eine zum System erhobene Heuchelei abverlangt. Ohne Folgen für die Gesundheit kann man sich nicht tagtäglich anders geben, als man sich fühlt, sich für etwas einsetzen, was man nicht liebt, sich über etwas freuen, was einem Unglück bringt. Das Nervensystem ist kein leeres Wort, keine Erfindung. Es ist ein aus Fasern bestehender physikalischer Körper. Unsere Seele nimmt einen Platz im Raum ein und sitzt in uns, wie die Zähne im Mund sitzen. Man kann ihr nicht endlos ungestraft Gewalt antun.“ Boris Pasternak, Doktor Schiwago