Lauterbach Coaching | Fit und leistungsfähig im Job. Die besten Schnell-Entspannungs-, Achtsamkeits- und Motivationstechniken für Teams vom Life Coach aus Berlin.
Gesundheitsimpulse für Teams und Einzelpersonen. Für mehr Leistung und Motivation im Beruf.
Achtsamkeit, Schnell-Entspannung, Gesundheit, Burnout-Prävention, Resilienz, Gelassenheit, Konzentration, emotionale Intelligenz
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Teamcoachings | Inhouse Trainings
Business

Bonuszahlungen, Weihnachtsgeschenke oder Betriebsfeiern sind eine gute Sache. Doch wie lange bleiben sie in Erinnerung? Gesundheits-Incentive fördern den Teamgeist und geben gleichzeitig dem Einzelnen Impulse für die eigene Gesunderhaltung. Bei den Veranstaltungen verbessern die Mitarbeiter ihr Stressmanagement und trainieren effektive und nachhaltige Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, die sie im beruflichen Alltag stützen.

 

Meine Trainings fördern die Gesundheit und die Resilienz von Führungskräften und Beschäftigten in Firmen, Institutionen und Non Profit Organisationen. Es geht um den Erhalt der Leistungsfähigkeit und Motivation. Beides liegt eng beieinander. Ein gutes und gesundes Arbeitsklima hält zudem gute und erfahrene Mitarbeiter im Unternehmen und ist attraktiv für neue.

 

Sie sprechen mich an, wenn:
– Sie Ihr Team gesund führen wollen
– Sie gesunde, motivierte Mitarbeiter schätzen
– der Krankenstand in der Firma (gefühlt) zu hoch ist
– Sie die Mitarbeiterzufriedenheit fördern möchten
– Sie das Arbeitsklima verbessern wollen
– Sie die Mitarbeiterloyalität steigern möchten
– Sie Burnout-Prävention betreiben wollen

 

Mein Angebot umfasst folgenden Formate:
– Führungskräfte-/Team-Event
– Incentive-Events
– Inhouse-Workshops
– Impulsvorträge und -workshops
– Impuls-Incentives (auch im Rahmen eines Betriebsausflugs oder einer Weihnachtsfeier)
– mehrwöchige Kurse (auch pre work oder after work möglich)

 

Mein Tipp: Ein Relax-Workshop für einen guten Teamspirit
In dem Kurz-Workshop werden erfrischende und wohltuende Impulse zur Selbstreflexion, sowie leicht umsetzbare Schnell-Entspannungs-, Achtsamkeits- und Mini-Meditationstechniken für den Alltag vermittelt.

 

Dieser Workshop:
– kann zur Einstimmung und Vorbereitung auf eine wirklich wichtige Phase genutzt werden, denn „In der Ruhe liegt die Kraft“.
– kann am Ende eines Projektes stehen und ein Dankeschön sein für hohen Einsatz und Erfolg.
– regt zum selbstverantwortlichen Zustandsmanagement in turbulenten Zeiten an, wenn vielleicht die Fürsorge mal auf der Strecke bleibt.
– kann zur fortlaufenden Begleitung Ihres Teams werden und immer wieder ein Moment des Innehaltens sein.

 

Mein Tipp: Ein Workshop zum Thema Achtsamkeit im Beruf
In unserem eng getakteten und beschleunigten Alltag ist Achtsamkeit eine der entscheidenden Schlüsselkompetenzen zur Stressbewältigung. Durch Achtsamkeit können wir lernen, in belastenden oder herausfordernden Situationen gelassener und souveräner zu handeln und unsere Stärken und Ressourcen besser zu nutzen. Schon das achtsame Tun einer einzelnen Person hat Auswirkungen auf das gesamte Team und das Betriebsklima.

 

Dieser Workshop hat u.a. folgende Inhalte:
– Achtsamkeit als Haltung und Stabilisator im Berufsalltag
– Praktische Achtsamkeitsübungen
– Achtsamkeit als Basiskompetenz des „inneren Coaches“
– Achtsame Stressbewältigung (Stress verstehen, eigene Stressmuster auflösen)
– Achtsame Kurztechniken zum Durchatmen für zwischendurch

 

Gönnen Sie Ihrem Team eine Pause und das gemeinsame Erleben neuer Erfahrungen. Ich erstelle Ihnen gern individuelle Konzeptionen, Angebote und plane die Durchführung der Workshops, Incentives und Veranstaltungen.