Lauterbach Coaching | Gesundheits-, und Life-Coaching mit Logosynthese in Berlin – auch Online
Mehr Gesundheit und Gelassenheit, mehr Ausstrahlung und Selbstvertrauen, mehr Erfolg und Zufriedenheit durch Lauterbach-Life-Coaching – Coaching Berlin. Schnelle Hilfe bei Unruhe, Ängsten und Unsicherheit wegen Corona.
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Einzelcoaching
Business | Privat 

 

In unserer Zusammenarbeit stärken wir Ihre Authentizität, Ihr Selbstvertrauen und Ihre persönliche Ausstrahlung. Dafür schauen wir uns Ihr mentales Paket genauer an. Denn häufig sind Erwartungen an sich selbst und andere nicht nur stressverstärkend sondern oftmals auch stressauslösend.

 

Dabei geht es nicht darum, dass Sie ein anderer Mensch werden. Vielmehr geht es darum, der Mensch zu sein, der Sie wirklich sind. Dabei spielen unsere Werte und Visionen eine entscheidende Rolle. Sie geben uns wie ein Kompass Orientierung und unserem Leben einen Sinn. Deshalb sollten wir unsere Ziele auch danach ausrichten. Ein Beispiel: Ist unsere Gesundheit für uns wertvoll, werden wir einen Vorsatz wie 3-mal in der Woche Sport machen, leichter umsetzen und längerfristig beibehalten. Tun wir es allerdings nur, um unser Gewissen zu beruhigen, ist das Ende vorprogrammiert.

 

Die aktuelle Hirnforschung belegt, dass wir uns nur für das begeistern, was für uns bedeutsam ist. Wir brauchen uns deshalb nur zu fragen, was uns begeistert. Dadurch finden wir einen besseren und bewussteren Zugang zu unseren persönlichen Motivationsquellen. Bei unserer Zusammenarbeit finden wir heraus, was Sie wirklich antreibt.

 

Bei den Coachings kombiniere ich Logosynthese mit achtsamkeitsbasierten Methoden sowie Schnell-Entspannungs– und Einsteiger-Meditationstechniken. Logosynthese ist eine moderne, bodenständige, sehr wirksame Methode für die persönliche Entwicklung. Mithilfe von Worten und spezifischen Formulierungen werden im Unterbewussten die Auslöser von Grübel-Gedanken, belastenden Gefühlen wie Angst, Ärger, Wut, Neid oder Sorgen sowie störende und ungesunde Verhaltensweisen entkräftet.

 

Sie treffen mich, um:

  • emotionale Blockaden aufzulösen,
  • besser mit Unruhe, Unsicherheiten und Ängsten (auch in Prüfungssituationen oder Präsentationen) umzugehen,
  • gelassener mit Stress allgemein umzugehen,
  • Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen aufzulösen
  • Ängste in der Kommunikation am Arbeitsplatz aufzulösen,
  • Spannungen in der Familie oder Partnerschaft zu überwinden,
  • schwierige, emotional belastende Situationen oder Menschen loslassen zu können,
  • besser ein- und durchzuschlafen,
  • Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern,
  • mit unangenehmen Körpersymptomen besser zurechtzukommen,
  • neue Blickwinkel, Impulse und Anstöße zu erhalten.

 

Ein Coaching dauert maximal 75 Minuten. Sie kommen zu mir oder ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro – oder wir arbeiten online. Wir klären im ersten Telefonat Ihr Anliegen und vereinbaren, wie wir zusammen arbeiten wollen. Sie können mich für einen Coaching-Termin buchen oder Sie entscheiden sich für ein 3er-, 5er- oder 10er-Coachingpaket. Honorar auf Anfrage.