Lauterbach Coaching | Gesundheits-, Stimm- und Life-Coaching in Berlin – auch Online
Mehr Gesundheit und Gelassenheit, mehr Ausstrahlung und Selbstvertrauen, mehr Erfolg und Zufriedenheit durch Lauterbach-Life-Coaching – Coaching Berlin.
weniger Stress, Führungskräfte-Coaching, Prävention, mehr Selbstbewusstsein, Logosynthese, Resilienz, Stimmtraining, Gelassenheit, Work-Life-Balance,
848
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-848,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.8.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Einzelcoachings
Business | Privat

In unserer Zusammenarbeit stärken wir Ihre Authentizität, Ihr Selbstvertrauen und Ihre persönliche Ausstrahlung. Je nach Bedarf trainiere mit Ihnen wirksame Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, unterschiedliche Meditationen sowie effektive Stimm- und Sprechübungen.

Gleichzeitig schauen wir uns Ihr “mentales Paket” genauer an. Vorstellungen, Bewertungen und Erwartungen an sich selbst und andere sind häufig nicht nur stressverstärkend sondern oftmals auch stressauslösend. Dabei arbeite ich auch mit Logosynthese – einer modernen, effektiven Methode aus dem Bereich der Energie-Psychologie.

Alle vermittelten Techniken lassen sich einfach im Alltag umsetzen und basieren auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Hirnforschung und der Psychologie.

 

Sie treffen mich, um:
– Ihre Gesundheit zu stärken
– besser und gelassener mit Stress umzugehen
– selbstbewusster zu werden
– in Prüfungssituationen ruhiger und gelassener zu bleiben
– Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken kennenzulernen
– hinderliche Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und zu verändern
– Ihre Lebensqualität zu verbessern
– Ihre Schlafqualität zu verbessern
– Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
– neue Blickwinkel, Impulse und Anstöße zu erhalten
– den eigenen Sprach- und Stimmklang zu verbessern

 

Ein Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeits-Coaching dauert 60 bis 90 Minuten. Sie kommen zu mir oder ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Bei Bedarf trainiere ich mit Ihnen auch unterwegs in Bahn, Flugzeug oder Online. Sie können mich für einen Coaching buchen – auch online –  oder Sie entscheiden sich für ein 3er-, 5er- oder 10er-Coachingpaket. Probetermin und Honorar auf Nachfrage.

 

Ich arbeite auch mit Logosynthese. Logosynthese ist ein modernes, sehr wirksames System für die persönliche Entwicklung. Die Methode von Dr. Willem Lammers wird inzwischen weltweit von Fachleuten aus den Bereichen Coaching, Psychotherapie und Medizin angewendet. Bei der Logsynthese liegt der Fokus auf den Auslösern für negative Gedanken, hinderliche Verhaltensweisen oder belastende Gefühle wie etwa Angst, Neid, Sorgen, Wut, Trauer oder Verbitterung.

In unserer gemeinsamen Arbeit finden wir zuerst die Auslöser für die unterschiedlichen Symptome heraus und lösen anschließend die störenden Muster im Denken, Fühlen und Verhalten. Die frei gewordene Energie steht Ihnen dann wieder als Ressource im Leben zur Verfügung.

 

Mit Logosynthese können die unterschiedlichsten Themen bearbeitet werden – z.B.:
– Umgang mit Lernblockaden und Prüfungsängsten
– Ängste in der Kommunikation am Arbeitsplatz
– Auflösung von Blockaden in Lebensgestaltung und Karriere
– Konfliktmanagement
– Stressbewältigung
– Blockaden bei Auftritten vor größeren Gruppen
– Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen
– Spannungen in der Partnerschaft und Familie
– Umgang mit unangenehmen Körpersymptomen
– Auflösung emotionaler Blockaden

 

Ein Logosynthese-Coaching dauert 90 Minuten. Sie können mich für eine Beratung buchen oder Sie entscheiden sich für ein 3er-, 5er- oder 10er-Beratungspaket. Honorar auf Nachfrage.
Mein Tipp: Treffen Sie mich Online. Das ist einfach und unkompliziert.