Lauterbach Coaching | Schnell-Entspannungs-, Stimm- und Life-Coaching in Berlin – auch Online
Mehr Gesundheit und Gelassenheit, mehr Ausstrahlung und Selbstvertrauen, mehr Erfolg und Zufriedenheit durch Lauterbach-Life-Coaching.
weniger Stress, Führungskräfte-Coaching, Prävention, mehr Selbstbewusstsein, Logosynthese, Resilienz, Stimmtraining, Gelassenheit, Work-Life-Balance,
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Einzelcoachings
Business | Privat

In unserer Zusammenarbeit stärken wir Ihre Authentizität, Ihr Selbstvertrauen und Ihre persönliche Ausstrahlung. Je nach Bedarf trainiere mit Ihnen wirksame Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, unterschiedliche Meditationen sowie effektive Stimm- und Sprechübungen. Gleichzeitig gebe ich Ihnen auch Impulse hinsichtlich der eigenen Vorstellungen, Bewertungen und Erwartungen an sich selbst und andere. Denn dieses “mentale Paket“ ist häufig nicht nur stressverstärkend sondern oftmals auch stressauslösend. Alle vermittelten Techniken lassen sich einfach im Alltag umsetzen und basieren auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Hirnforschung und der Psychologie.

 

Sie treffen mich, um:
– Ihre Gesundheit zu stärken
– besser und gelassener mit Stress umzugehen
– selbstbewusster zu werden
– in Prüfungssituationen ruhiger und gelassener zu bleiben
– Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken kennenzulernen
– hinderliche Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und zu verändern
– Ihre Lebensqualität zu verbessern
– Ihre Schlafqualität zu verbessern
– Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
– neue Blickwinkel, Impulse und Anstöße zu erhalten
– den eigenen Sprach- und Stimmklang zu verbessern

 

Ein Coaching dauert 60 bis 90 Minuten. Sie kommen zu mir oder ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Bei Bedarf trainiere ich mit Ihnen auch unterwegs in Bahn, Flugzeug oder Online. Wenn Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchten, können wir einen Probetermin verabreden. Honorar auf Nachfrage.

 

Ich arbeite auch mit Logosynthese. Logosynthese ist ein modernes, sehr wirksames System für die persönliche Entwicklung. Die Methode von Dr. Willem Lammers wird inzwischen weltweit von Fachleuten aus den Bereichen Coaching, Psychotherapie und Medizin angewendet. Bei der Logsynthese liegt der Fokus auf den Auslösern für negative Gedanken, hinderliche Verhaltensweisen oder belastende Gefühle wie etwa Angst, Neid, Sorgen, Wut, Trauer oder Verbitterung. Wir finden also zuerst die Auslöser für die unterschiedlichen Symptome heraus und lösen anschließend die störenden Muster im Denken, Fühlen und Verhalten. Die frei gewordene Energie steht uns dann wieder Leben als Ressource zur Verfügung.

 

Mit Logosynthese können die unterschiedlichsten Themen bearbeitet werden – z.B.:
– Umgang mit Lernblockaden und Prüfungsängsten
– Ängste in der Kommunikation am Arbeitsplatz
– Auflösung von Blockaden in Lebensgestaltung und Karriere
– Konfliktmanagement
– Blockaden bei Auftritten vor größeren Gruppen
– Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen
– Spannungen in der Partnerschaft und Familie
– Umgang mit Körpersymptomen
– Auflösung emotionaler Blockaden

 

Ein Logosynthese-Coaching dauert 90 Minuten. Honorar auf Nachfrage.
Mein Tipp: Treffen Sie mich Online. Das ist einfach und unkompliziert.