Lauterbach Coaching | Gesundheits-, Stimm- und Life-Coaching in Berlin – auch Online
Mehr Gesundheit und Gelassenheit, mehr Ausstrahlung und Selbstvertrauen, mehr Erfolg und Zufriedenheit durch Lauterbach-Life-Coaching – Coaching Berlin.
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Einzelcoachings
Business | Privat

In unserer Zusammenarbeit stärken wir Ihre Authentizität, Ihr Selbstvertrauen und Ihre persönliche Ausstrahlung. Dafür schauen wir uns Ihr mentales Paket genauer an. Denn Vorstellungen, Bewertungen und Erwartungen an sich selbst und andere sind häufig nicht nur stressverstärkend sondern oftmals auch stressauslösend.

 

Bei der Beratung arbeite ich mit Logosynthese. Logosynthese ist eine moderne, bodenständige, sehr wirksame Methode für die persönliche Entwicklung. Mithilfe von Worten und spezifischen Formulierungen werden im Unterbewusstsein die Auslöser von Grübel-Gedanken, belastenden Gefühlen wie Angst, Ärger, Wut, Neid oder Sorgen sowie störende und ungesunde Verhaltensweisen neutralisiert. Logosynthese ist auch eine effiziente Methode im Selbstcoaching.

 

Sie treffen mich, um:
– besser und gelassener mit Stress umzugehen
– selbstbewusster zu werden
– in Prüfungssituationen oder bei Präsentationen ruhig und gelassen zu bleiben
– hinderliche Denk- und Handlungsmuster aufzulösen
– Ängste in der Kommunikation am Arbeitsplatz aufzulösen
– emotionale Blockaden aufzulösen
– besser ein- und durchzuschlafen
– Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
– mit unangenehmen Körpersymptomen besser zurechtzukommen
– Spannungen in der Familie oder Partnerschaft zu überwinden
– Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen aufzulösen
– schwierige, emotional belastende Situationen oder Menschen loslassen zu können
– neue Blickwinkel, Impulse und Anstöße zu erhalten
– Logosynthese im Selbstcoaching anwenden zu können

 

Bei den Coachings kombiniere ich Logosynthese mit achtsamkeitsbasierten Methoden sowie Schnell-Entspannungs- und Einsteiger-Meditationstechniken. Alle vermittelten Techniken lassen sich einfach im Alltag umsetzen und basieren auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Hirnforschung und der Psychologie.

 

Ein Coaching dauert 60 bis 90 Minuten. Sie kommen zu mir oder ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Auf Wunsch arbeite ich mit Ihnen auch unterwegs in Bahn oder Flugzeug. Mein Tipp: Treffen Sie mich Online. Das ist einfach und unkompliziert. Sie können mich für einen Coaching-Termin buchen oder Sie entscheiden sich für ein 3er-, 5er- oder 10er-Coachingpaket. Honorar auf Nachfrage.