Lauterbach Coaching | Schnell-Entspannung, Meditation, Achtsamkeit und Stimmtraining. Leicht und effektiv. Life Coaching aus Berlin. .
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slowPfad, showtime, Gesundheit, Lebensfreude, Wort-Life-Balance
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23. Juni 2017 Schnell-Entspannungstipps auf radioBERLIN

Samstag, 26. August. Viele Menschen können nicht mehr abschalten. Auf radioBERLIN gebe ich Tipps, wie man in den kurzen Pausen zwischendurch gut und effektiv entspannt....

7. Juni 2017 Entschleunigung to go

Kurzentspannung, Achtsamkeit, Kurzmeditationen – zwei kleine Bücher für unterwegs mit vielen Tipps und Übungen für alle, die sich nicht im täglichen Geschwindigkeitsrausch verlieren möchten. Im...

6. Juni 2017 Schon wieder Bowling?

Betriebsausflüge sind eine gute Sache. Aber wie lange werden sie von den Mitarbeitern erinnert? Gemeinsam den Akku wieder aufladen, verbessert dagegen nachhaltig Teamgeist, Motivation und...

11. Mai 2017 Mehr Gelassenheit – weniger Stress!

6. Oktober, 18 – 20 Uhr. Gut durch den stressigen Alltag kommen. Ruhig und gelassen in Prüfungssituationen bleiben. Bei dem Workshop zeige ich effektive Schnell-Entspannungs-,...

10. Mai 2017 slowtime beim radioeins Parkfest

Sonntag, 27. August. slowPfad und slowMoves im Park am Gleisdreick. 15 Uhr: Geführte Runde über den slowPfad. 17 Uhr: Bewegte, aktive Meditation mit Musik zum Entschleunigen. slowPfad...

9. Mai 2017 Klar und klangvoll sprechen

1. Juli,  10 - 18 Uhr. Workshop für Coaches, Therapeuten und Voice Worker. Ich zeige, wie man mit einfachen Techniken und Übungen den eigenen Stimmklang verbessern...

8. Mai 2017 Kurz-Entspannung bei radioBERLIN auf der IGA

Sonntag, 16. Juli. Stress nein Danke! Beim radioBERLIN Familientag auf der IGA zeige ich einfache und effiziente Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken für zwischendurch. Mitmachen und ausprobieren...

8. Mai 2017 achtsam. fertig. slow.

Der slowPfad auf der IGA – das sind 5 Stationen mit Anleitungen zum bewussten Atmen, Spüren, Entspannen und Meditieren. Zusätzlich gibt es geführte Runden am...

6. Mai 2017 Manager-Meditation

Sie werden Ihr eigener Coach, trainieren Ihre Aufmerksamkeit und damit gleichzeitig Ihr Gehirn. Sie verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit, haben Ihre Emotionen unter Kontrolle und...

5. Mai 2017 Neue Babuba-CD Anfang 2018

Bauchschmerzen, Kopfweh oder Schlafstörungen – auch unsere Kleinsten sind gestresst. Die Babuba-Fantasiereisen helfen Kindern von 3 bis 7 Jahres zu entspannen und besser einzuschlafen. Innerhalb einer jeden...

4. Mai 2017 slowtime zum Hören

Mit einer Fantasiereise zum besseren Einschlafen und zwei Meditationen für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Glück im Leben. Preis: 12,90 Euro (inkl. Versand deutschlandweit und 19%...

3. Mai 2017 Gemeinsam meditieren

Meditation macht entspannter, gelassener, zufriedener, konzentrierter, gesünder, wacher, glücklicher… und meditieren kann jeder. Es ist wie beim Fahrradfahren. Einmal gelernt und man es immer wieder...

1. Mai 2017 slowtime! Einfach mal anhalten.

Das kleine Buch mit den besten Kurz-Entspannungstipps für zwischendurch gibt’s in jedem Buchladen oder auch bei Amazon. „Einfache Übungen, die blitzschnell entspannen…“ - Frau & Gesundheit,...

29. April 2017 Energiereisen zum Entspannen

Mit Hilfe dieser ganz besonderen Energiereisen gewinnen Sie Abstand zum stressigen Alltag und finden Ruhe und Gelassenheit. Unterstützt durch die eigene Fantasie, gelangen Sie in...