Lauterbach Coaching | Schnell-Entspannung, Meditation, Achtsamkeit und Stimmtraining. Leicht und effektiv. Life Coaching aus Berlin. .
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slowPfad, showtime, Gesundheit, Lebensfreude, Wort-Life-Balance
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11. Januar 2018 Dem Stress mit Ruhe begegnen

Mehr leisten in weniger Zeit – oft bleiben da Gesundheit und Lebensqualität auf der Strecke. Lernen Sie Mini-Meditationen und Schnell-Entspannungstechniken für den Alltag vom Gesundheitscoach...

14. September 2017 Entschleunigung to go

Schnellentspannung, Achtsamkeit, Kurzmeditationen – zwei kleine Bücher für unterwegs mit vielen Tipps und Übungen für alle, die sich nicht im täglichen Geschwindigkeitsrausch verlieren möchten. Im...

13. September 2017 Schon wieder Bowling?

Betriebsausflüge sind eine gute Sache. Aber wie lange werden sie von den Mitarbeitern erinnert? Meine Impulsvorträge als Speaker sind frisch und kurzweilig und beinhalten viele...

11. September 2017 achtsam. fertig. slow.

Entschleunigung für alle. Auch Berlins Bürgermeister Michael Müller wurde auf dem slowPfad auf der IGA entschleunigt. Die 5 Stationen mit Anleitungen zum bewussten Atmen, Spüren,...

10. September 2017 Manager-Meditation

Sie werden Ihr eigener Coach, trainieren Ihre Aufmerksamkeit und damit gleichzeitig Ihr Gehirn. Sie verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit, haben Ihre Emotionen unter Kontrolle und...

9. September 2017 Schnellentspannung im Radio

Samstag, 15. Juli. 3 Stunden live im radioBERLIN-Studio mit Ingo Hoppe. Ich gebe Tipps, wie man in den kurzen Pausen zwischendurch gut und effektiv entspannen kann. Die Sendung...

8. September 2017 Mehr Gelassenheit – weniger Stress!

19. Januar, 18 – 20 Uhr. Gut durch den stressigen Alltag kommen. Ruhig und gelassen in Prüfungssituationen bleiben. Bei dem Workshop zeige ich effektive Schnellentspannungs-...

7. September 2017 slowtime beim radioeins Parkfest

slowPfad und slowMoves am 27. August im Park am Gleisdreck. Es hat viel Spaß gemacht. Danke an die vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. slowPfad – 10 Stationen...

7. September 2017 Neue Babuba-CD Anfang 2018

Wegen des großen Erfolgs von "Babuba und die Mondlinge" erscheint im Februar eine neue Babuba CD mit zwei neuen Geschichten. Die Fantasiereisen helfen Kindern von 2...

5. September 2017 Klar und klangvoll sprechen

Workshop für Coaches, Therapeuten und Voice Worker. Ich zeige, wie man mit einfachen Techniken und Übungen den eigenen Stimmklang verbessern und die Stimme souverän und...

4. September 2017 Schnellentspannung auf der IGA

Stress nein Danke! Beim radioBERLIN-Familientag auf der IGA konnten die Hörerinnen und Hörer einfache und effiziente Schnellentspannungstechniken für zwischendurch ausprobieren....

3. September 2017 slowtime zum Hören

Mit einer Fantasiereise zum besseren Einschlafen und zwei Meditationen für mehr Gesundheit, Gelassenheit und Glück im Leben. Preis: 12,90 Euro (inkl. Versand deutschlandweit und 19%...

2. September 2017 Gemeinsam meditieren

Meditation für alle in Berlin-Charlottenburg jeden zweiten Donnerstag von 19 bis 20 Uhr im Haus Eichkamp. Einstieg jederzeit möglich. Einfach mal ausprobieren! Meditation macht entspannter, gelassener, zufriedener,...

1. Mai 2017 slowtime! Einfach mal anhalten.

Das kleine Buch mit den besten Kurz-Entspannungstipps für zwischendurch gibt’s in jedem Buchladen oder auch bei Amazon. „Einfache Übungen, die blitzschnell entspannen…“ - Frau & Gesundheit,...

29. April 2017 Energiereisen zum Entspannen

Mit Hilfe dieser ganz besonderen Energiereisen gewinnen Sie Abstand zum stressigen Alltag und finden Ruhe und Gelassenheit. Unterstützt durch die eigene Fantasie, gelangen Sie in...