Lauterbach Coaching | Schnell-Entspannungs-, Stimm- und Life-Coaching in Berlin
Mehr Gesundheit und Gelassenheit, mehr Ausstrahlung und Selbstvertrauen, mehr Erfolg und Zufriedenheit durch Lauterbach-Life-Coaching.
weniger Stress, Führungskräfte-Coaching, Prävention, mehr Selbstbewusstsein, Selbstcoaching, Resilienz, Stimmtraining, Gelassenheit, Work-Life-Balance,
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Einzelcoachings
Business | Privat

In unserer Zusammenarbeit stärken wir Ihre Authentizität, Ihr Selbstvertrauen und Ihre persönliche Ausstrahlung. Ich trainiere mit Ihnen effektive und nachhaltige Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, unterschiedliche Meditationen sowie einfache Stimm- und Sprechübungen. Die vermittelten Techniken lassen sich einfach im Alltag umsetzen und basieren auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Hirnforschung und der Psychologie.

 

Sie treffen mich, um:
– Ihre Gesundheit zu stärken
– besser und gelassener mit Stress umzugehen
– in Prüfungssituationen ruhiger und gelassener zu bleiben
– Schnell-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken kennenzulernen
– hinderliche Denk- und Handlungsmuster zu erkennen und zu verändern
– in schwierigen Situationen selbstbewusst zu handeln
– Ihre Lebensqualität zu verbessern
– Ihre Schlafqualität zu verbessern
– Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
– neue Blickwinkel, Impulse und Anstöße zu erhalten
– den eigenen Sprach- und Stimmklang zu verbessern

 

Eine Coaching-Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Ich orientiere mich an Ihren verfügbaren Zeit-Ressourcen und aktuellen Gestaltungsspielräumen. Sie kommen zu mir oder ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Bei Bedarf trainiere ich mit Ihnen auch unterwegs in Bahn oder Flugzeug.

 

Das Honorar beträgt pro Zeitstunde 165 Euro, 95 Euro für Selbstzahler (zzgl. 19% Mehrwertsteuer und ggf. Fahrtkostenpauschale pro Anfahrt). Wenn Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen möchten, können wir einen Probetermin verabreden.