Lauterbach Coaching | Mehr Ruhe – weniger Stress. Effektive Schnell-Entspannungstechniken kennenlernen
Gut durch den stressigen Alltag kommen mit effizienten Kurz-Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken für zwischendurch. Wie es geht, zeige ich auf radioBERLIN 88,8 am 26. August in der Expertenrunde.
Achtsamkeit, Schnell-Entspannung, Gesundheit, Burnout-Prävention; radioBERLIN 88,8
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Schnellentspannung im Radio

Samstag, 15. Juli. 3 Stunden live im radioBERLIN-Studio mit Ingo Hoppe.
Ich gebe Tipps, wie man in den kurzen Pausen zwischendurch gut und effektiv entspannen kann.

Die Sendung zum Nachhören. „Nur wenn du dir Pausen zum Regenerieren gönnst, können Körper und Geist auf Dauer Höchstleistungen bringen.“