Lauterbach Coaching | Kurz-Meditation und slowPfad beim Parkfest von radioeins
Schnell-Entspannungsübungen und Achtsamkeitstechniken zum Kennenlernen und Ausprobieren.
Meditation, Achtsamkeit, slowtime
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slowtime beim radioeins Parkfest

Sonntag, 27. August. slowPfad und slowMoves im Park am Gleisdreick. 15 Uhr: Geführte Runde über den slowPfad. 17 Uhr: Bewegte, aktive Meditation mit Musik zum Entschleunigen.

slowPfad – 10 Stationen mit Kurz-Entspannungsübungen und vielen Tipps zum Entschleunigen.
slowMoves – 4-Directions. Bei dieser Meditation werden körperliche und mentale Anspannungen über sanfte, rhythmische Bewegungen abgebaut. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit breitet sich aus. Mitmachen und ausprobieren.